NFL Sepakbola Betting Pemula

NFL taruhan sepakbola adalah jauh daerah yang paling populer dari industri game. Tujuan dari artikel ini adalah untuk membiasakan petaruh baru dengan aspek yang berbeda dari NFL taruhan sepakbola . Dengan itu dalam pikiran, kita akan tetap dengan elemen dasar yang Anda harus tahu.

Biasanya, ketika taruhan terhadap penyebaran titik, Anda bertaruh $ 110 untuk memenangkan $ 100. Hal ini ditunjukkan sebagai – 110. tambahan $ 10 dikenal sebagai “Vig” atau “jus”. Ada buku-buku olahraga di luar sana yang agen bola online spesial, seperti “mengurangi juice” (- 105, misalnya). – 105 akan berarti bahwa Anda akan bertaruh hanya $ 105 untuk memenangkan $ 100.

NFL taruhan sepakbola melibatkan garis taruhan, juga dikenal sebagai titik menyebar. Sebagai contoh, katakanlah Miami bermain melawan Buffalo. Miami terdaftar sebagai – 7, yang berarti Miami adalah favorit. Buffalo kemudian akan terdaftar sebagai + 7, yang membuat mereka diunggulkan. Jika Anda menempatkan taruhan pada Miami di – 7, kemudian Miami harus memenangkan permainan dengan lebih dari tujuh poin dalam rangka bagi Anda untuk memenangkan taruhan Anda. Jika Anda menempatkan taruhan di Buffalo di + 7, maka Buffalo harus baik memenangkan pertandingan atau kehilangan kurang dari tujuh poin dalam rangka bagi Anda untuk memenangkan taruhan Anda. Jika Miami menang dengan tepat tujuh poin, maka permainan ini adalah “push” atau “tidak ada tindakan” dan semua orang yang bertaruh pada salah satu tim akan kembali jumlah taruhan asli mereka.

Anda pasti bisa melihat di mana akan ada lebih banyak kesempatan untuk menang dengan taruhan di Buffalo, karena mereka tidak bahkan harus memenangkan pertandingan agar Anda untuk memenangkan taruhan Anda. Jika Anda bertaruh pada Miami, di sisi lain, mereka bisa memenangkan permainan dan Anda masih bisa kehilangan taruhan Anda jika mereka tidak menang lebih dari tujuh. Inilah sebabnya mengapa banyak taruhan sepakbola NFL ahli bertaruh pada apa-apa tapi underdog.

Anda juga dapat melihat total terdaftar untuk permainan. Untuk contoh ini, katakanlah ada total terdaftar di 43. Jumlah ini jumlah titik dikombinasikan dicetak oleh kedua tim dalam permainan. Jika Anda berpikir kedua tim akan menggabungkan untuk mencetak lebih dari total posted dari 43, maka Anda akan bertaruh “Selama Total”. Jika Anda berpikir kedua tim akan menggabungkan untuk mencetak gol kurang dari total posted dari 43, maka Anda akan bertaruh “Di bawah Total”. Jika total skor ujung menjadi persis 43, maka total adalah “push” atau “tidak ada tindakan” dan semua orang yang bertaruh pada total akan kembali jumlah taruhan asli mereka.

Untuk contoh ini, katakanlah Miami memenangkan pertandingan, 27 – 17. Jika Anda menempatkan taruhan pada Miami di – 7, Anda akan mengurangi tujuh poin dari skor Miami, membuatnya Miami 20, Buffalo 17. Jika Anda menempatkan taruhan pada Buffalo di + 7, Anda akan menambahkan tujuh poin untuk skor Buffalo, membuatnya Miami 27, kerbau 24. Either way, siapa saja yang dipertaruhkan atas Miami menang dan siapa saja yang dipertaruhkan atas kerbau hilang.

Skor akhir sebenarnya dari permainan itu Miami 27, Buffalo 17. Itu total 44 poin. Diposting Total baris adalah 43. Jadi, petaruh yang bertaruh pada “Selama Total” memenangkan taruhan mereka sejak 44 adalah lebih, atau lebih tinggi dari, 43. Bettors yang dipertaruhkan “Di bawah Total” kehilangan taruhan mereka.

Mereka adalah dasar-dasar. Saya harap contoh di atas membantu anda yang baru ke dunia NFL taruhan sepakbola. Anda sekarang siap untuk memulai Anda sendiri NFL taruhan sepakbola . Semoga berhasil.

Lebih rendah Body Building Kekuatan untuk Pemain Sepak Bola – The 3 Latihan Terburuk

Seperti yang Anda tahu, pemain sepak bola harus memiliki kekuatan kaki yang baik. Mereka membutuhkan kemampuan untuk menghentikan – memulai dan perubahan arah atau menempatkan semua berat badan mereka dengan satu kaki sebelum mereka mengambil ditembak. Nah jika Anda mencari untuk membangun kekuatan tubuh bagian bawah maka Anda perlu untuk menghindari tiga latihan ini.

1. Duduk Mesin meremas Kekuatan -Groin. Latihan ini terjadi ketika Anda duduk pada mesin dan mesin menolak Anda sebagai pemerasan Anda kaki Anda bersama-sama dan bekerja Anda “paha bagian dalam.” Sayangnya, Anda tidak bekerja dengan cara yang fungsional, dan http://idliga365.com Anda memandang ini sebagai sepenuhnya tidak wajar.

otot paha / selangkangan batin Anda membantu Anda membawa kaki Anda ke arah mid-line dalam berjalan, berlari dan kegiatan lainnya. Mereka juga berfungsi untuk meningkatkan pinggul dan lutut, dan membantu dengan gerakan-gerakan seperti: berjalan, hiking, climbing, berdiri dari posisi duduk, berjalan, bergerak sisi ke sisi, dan gerakan lainnya yang membutuhkan stabilitas di berdiri.

Gerakan berjalan, berlari, bergerak sisi ke sisi terjadi dalam sepak bola.

Perhatikan satu hal, kesamaan, antara kegiatan ini. Mereka semua berdiri, dan mereka semua memerlukan penggunaan otot lebih banyak sekaligus. Jika Anda tidak melatih tubuh bagian bawah dengan cara kerjanya, akan meresponnya dengan cedera. Semakin kuat dan tinggal bebas cedera adalah tanda pemahaman tubuh Anda yang dapat melakukan lebih.

2. Spread pada mesin – ini adalah sama seperti di atas, kecuali mesin menolak Anda bergerak lutut terpisah. Sekali lagi, ini tidak sangat fungsional. Pikirkan tentang hal ini … kapan Anda pernah harus tegas menggerakkan kaki Anda terpisah dalam posisi duduk selama pertandingan atau pelatihan?

Plus, sekali lagi, Anda bekerja satu sendi pada satu waktu, bukan banyak sekaligus, sehingga tubuh Anda melihat gerakan ini sebagai tidak wajar. Ia menambahkan kompresi untuk sendi pinggul Anda, menarik pada pangkal paha Anda, dan menyebabkan tubuh Anda untuk menjaga dirinya sendiri dan menarik kontraksi kuat sendiri.

3.Leg Curls pada mesin – ini adalah mengerikan untuk membangun kekuatan hamstring. Latihan ini menempatkan lebih banyak tekanan pada punggung bawah daripada benar-benar bekerja otot hamstring. Untuk menambahkan untuk itu ini merupakan latihan isolasi. Kecuali Anda berada dalam tahap awal rehabilitasi otot hamstring, tetapi bahkan kemudian, latihan ini tidak fungsional.

Sangat penting bahwa setiap program latihan kekuatan untuk pemain sepak bola meliputi latihan multi-bersama fungsional untuk tubuh bagian bawah. Seorang pemain sepak bola selalu menggunakan lebih dari satu sendi ketika mereka bermain!